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转需提醒!轻断食不是适合所有人

0次浏览     发布时间:2025-08-13 19:22:00    

轻断食,也叫间歇性断食,指按一定规律在规定时期内禁食或给予有限能量摄入的饮食模式。

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你适合轻断食吗?轻断食有哪些好处?究竟该如何让轻断食健康又合理?提醒:轻断食不是简单的忍饥挨饿,也不是适合所有人。

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