2025-04-06 13:34:00
重庆发布4月3日，国家卫生健康委召开新闻发布会，针对有关“液断”、“生酮”饮食、代餐等减肥方法是否科学的问题，北京医院主任医师潘琦表示——以下三种网络流行的减肥方法存在不少健康隐患：第一，不推荐生酮饮食减肥法；第二，营养粉代餐减肥法也不推荐，因为营养素不全面；第三，不推荐液断减肥法，原因是“液断”是
2025-04-19 12:33:00
尿酸高不能吃海鲜？❎这种说法是错误的❎真正升高尿酸的“元凶”游离糖：奶茶、含糖饮料中的添加糖，以及果汁中的果糖会加速尿酸生成。酒精：抑制尿酸排泄，啤酒中嘌呤与酒精双重作用更易引发尿酸飙升。饮食调整避开隐形糖，科学摄入水果警惕“看不见的糖”部分饮料标榜“健康”，实则含糖量极高（如乳酸菌饮料、果味茶饮）
2025-04-02 08:36:00
你的一天是不是这样开始的：清晨匆忙出门，顺手抓一块饼干当早餐；中午赶工扒拉几口饭，5分钟解决战斗；深夜加班后，再来一顿重口味宵夜……这些看似“当代生存标配”的饮食习惯，可能正悄悄偷走你的寿命。《柳叶刀》数据显示，全球每年因不良饮食导致的死亡人数超过1100万。今天我们就来盘点10个折寿饮食习惯，用科
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