2025-04-12 11:26:00
23点有的人已经进入梦乡有的人则在熬夜玩手机……在医生看来，10点睡还是11点睡，看起来只是差了一个小时，实际上，对健康的影响差了一大截。22点和23点睡觉差距在哪？综合来看，这两个入睡时间对健康的影响，主要有以下4个区别。22点入睡，精神状态更佳你可能早有体会，哪怕只是提前一小时睡觉，第二天的精力
杭州网一条短视频引2100万人观看，医生提醒这些习惯正在“喂大”癌细胞
2025-04-22 15:44:00
近日，一条短视频“浙江省内第一高发癌症为肺癌，医生喊话年轻人：别熬夜，11点前入睡，学会烹饪”在抖音平台火爆。截至4月22日上午，浏览量达到2100万+，点赞量23.7万，评论量3.1万，引发多家媒体平台转载。今年的4月15日—21日是第31个全国肿瘤防治宣传周，这条火爆的视频正是浙中医大二院副院长
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