2024-12-26 10:05:19
在许多人眼里，养生是门大学问，复杂难懂，费时费钱兼费神。但在专家眼里，这门学问完全可以化整为零，只要有心学，在日常生活中随时随处都可践行。眼下正是橘子上市的时节。橘子因其外皮金黄、鲜艳美观，果肉酸甜可口，受到人们的喜爱。人们吃完橘子后，大多把皮扔掉了，实在可惜。其实，橘皮是一味中药，叫“陈皮”，味辛
2024-12-26 09:50:27
中医名著本草纲目之中就有记载，吃柚子能够有效的解决、去肠胃恶气，同时还能止咳化痰。除了直接服用的方法之外，也可以将柚子制作成为柚子茶服用，是一种非常好的养生水果，同时还能够起到美容的作用。具体的服用柚子的好处如下：第一：去除色斑皮肤专家经过研究发现，柚子之中含有丰富的维生素C，这种物质能够有效的令皮
2024-12-26 09:35:41
羊肉具有滋养身体的作用，养生的营养价值非常高，冬季吃羊肉可以起到温暖身体的作用，并且能够改善机体的免疫功能，可以有效改善身体素质，羊肉的营养价值比较高，冬季吃羊肉和白萝卜，可以提高人体的御寒能力，并且能够预防风寒感冒，可以预防疾病，冬季进补有讲究：羊肉搭着吃不上火。吃羊肉搭配什么一起吃可防上火?1.
拌凉菜放什么酱汁调得好，拌什么菜都好吃！6种酱汁酱料的做法分享
2024-12-26 09:20:28
夏天就是吃凉拌的季节，凉拌菜特别的开胃，而且做法简单又节省时间，今天米妈分享6款凉拌的酱汁，有万能的蘸酱，用于各种凉拌面，凉拌菜，以及火锅，还有各种沙拉酱，凉拌小海鲜等，喜欢吃凉拌的你，赶紧收藏起来，只要调好酱汁，拌什么菜都好吃，让你从厨房小白秒变大厨！【万能蘸酱】做法：葱花，香菜，大蒜，花椒，生抽
2024-12-26 09:06:15
美食介绍： 黑米核桃粥，一道融合了传统与现代的美食。它不仅仅是一碗粥，更是一种文化的传承，一种对健康的追求。黑米，被誉为“黑珍珠”，含有丰富的营养成分，而核桃则以其补脑益智的功效著称。这道粥色泽乌黑发亮，核桃的点缀使其更加诱人。每一口都是香滑软糯，核桃的脆与黑米的糯完美融合，让人回味无穷。烹饪过程：
2024-12-26 08:51:09
1：注重清洁。秋高气爽的时候，空气中的尘埃微粒不能得到很好的净化，加之气候变化，面部油脂分泌过多，皮肤水油失衡，微粒易滞留在面部，造成皮肤内部污垢积聚，所以要彻底做好清洁，清洁时要选择较为温和的洗面奶，不会对皮肤造成刺激。2：做好防晒。虽然秋高气爽的秋天已经没有夏天那么刺眼，但是大气稀薄，紫外线很强
2024-12-26 08:36:12
玉镯，作为女性的首饰，优雅灵秀，不仅是外在气质的表达，还是内在底蕴的体现。但许多玉友在挑选和田玉镯的时候却犯难了，因为手镯的款式真的太多了！和田玉光是颜色就有墨玉、碧玉、青玉、青白玉……好不容易选完颜色，形状又纠结了。今天，我们抛开玉镯的形制和颜色，只从外在的形状来分析，希望能帮助到你。圆条VS扁条
2024-12-26 08:20:45
夏天一到，紫外线强烈，稍有不慎，如果不注意防晒，就会导致晒斑的形成，晒斑一出现那可是很容易就被别人所注意到的。可要是脸上确实出现了晒斑怎么办？怎么去除这些晒斑呢？下面小编教你6祛斑妙招，让你成功铲除掉脸上的斑点。夏天最困扰MM的斑点主要有两种：雀斑和晒斑。雀斑通常是黑褐色斑点，长在脸颊比较多，有的人
2024-12-26 08:05:30
针对血小板减少，除了针对性治疗外，吃对食物可以更好地辅助治疗。关于血小板减少的饮食也是大家询问率最高的问题，血小板减少能吃什么?不能吃什么？……陕西省血液病研究所已帮大家整理一个饮食小贴士集锦，记得收藏备用，随时给你以指导。 血小板减少吃什么好？ ①选择高蛋白、高维生素、低脂易于消化的食物
2024-12-25 11:00:33
相传，在秦始皇一统六国之后，就广招术士为求长生不老。一位名叫徐福的术士曾经做了一个梦，梦中几位仙子找到一颗名为“紫楹”的不老仙品后采药离去，待徐福上前自己端详，却电闪雷鸣，吓得他拔腿就跑，一不小心跌入万丈深渊，骤然惊醒，浑身冒汗。徐福将梦中情形奏知秦始皇，并自请去梦中仙山寻药。秦始皇派徐福率领三千童
2024-12-25 10:46:16
白菜是我们一年四季都经常能吃到的菜，说起来并不新鲜，但是白菜真正吃香的季节是在冬季，尤其是在非常寒冷的北方地区，白菜发挥着尤为重要的作用。酸辣白菜备用食材：大白菜、生抽、老抽、盐、鸡精、蒜、葱、白醋、陈醋、淀粉、白糖、干红辣椒。制作过程第一步:白菜洗净，撕成块。第二步:葱切段、蒜切片、干红辣椒切小段
2024-12-25 10:35:20
脸部色斑出现暗示身体正在衰老，而老化过程中皮肤新陈代谢速度缓慢，黑色素会累积，从而出现黄褐斑，老年斑。色斑越来越多，分布有广泛，会影响脸部皮肤美观，那些爱美的人很难接受这种现象出现。为了有效淡化色斑，许多事情应该做好，正确且有效抗衰老，皮肤才能红润有光泽。1、正确防晒许多人在40岁之后皮肤老化速度加
2024-12-25 10:20:40
嫩叶是菜，人称“土人参”，营养丰富价值高，大家来认识一下吧！近年来，随着大家对养生的意识越来越强，对吃的要求也就越高，尤其是我们每天必吃的蔬菜。尽管现在的蔬菜种类繁多，但是常年吃固定种类的蔬菜，往往让人生厌。于是，野生蔬菜逐渐受到重要。很多野菜都具有一定的药用价值，因此被大家称为“无公害的蔬菜，防病
2024-12-25 10:06:15
原因一：胶原蛋白断裂皱纹、鱼尾纹、眼纹、小细纹都是氧化纹。胶原蛋白易受到氧化因素而损伤，当真皮层的胶原蛋白被氧化、就像弹簧一样断裂，胶原蛋白断裂后，对表皮的支撑作用就消失，因此造成表皮会不均一地塌陷，所以说鱼尾纹是氧化纹的一种表现形式。原因二：光老化作用日光中国紫外线对皮肤的损伤十分严重，它使真皮层
2024-12-25 09:50:38
大家还记得孔融让梨的故事吗？故事是这样的：孔融小时候家里有五个哥哥，一个弟弟。有一天，家里吃梨。一盘梨子放在大家面前，哥哥让弟弟先拿。你猜，孔融拿了一个什么样的梨?他不挑好的，不拣大的，只拿了一个最小的。爸爸看见了，心里很高兴：别看这孩子才四岁，还真懂事哩，于是他故意问孔融：“这么多的梨，又让你先拿
2024-12-25 09:36:11
·不少患者认为洗完牙后牙齿就能变得亮白，其实这是一个认识误区。·洗牙和牙齿美白是两个截然不同的概念。·平时牙齿的色素沉着主要有以下两种：1. 外源性色素沉积：是指附着在牙面上的色素。·此类情况可以通过洗牙处理，达到整洁牙齿的目的。2. 内源性色素沉积：是指沉积于牙体内部深层的色素。·此类情况无法通过
在家制作广式芋头糕吃，2斤芋头能蒸一大盘，糯香咸鲜，百吃不厌
2024-12-25 09:21:19
广东的早茶，是充斥着各种特色小点心与人情味的地方，一壶浓郁茶香的普洱，搭上爽滑酱鲜的各式肠粉、暖身鲜美的广式粥、晶莹剔透的虾饺等等各种点心，让早餐充满了仪式感。除了上述的特等美食，还有各种传统糕点，比如本期介绍的“广式芋头糕”，就是一道充满特色风味的独特小吃。“广式芋头糕”主要材料是运用粘米粉、芋头
2024-12-25 09:06:31
说到“刷酸”我相信大家都不会陌生，随着医美行业的日益流行起来，“果酸换肤”早已成为了一种大家所熟悉的医美项目，虽然它看起来操作非常的简单，自己在家也能做，如果你觉得果酸换肤无需什么技术含量的话，那么你真的太天真了。我们都知道果酸换肤可以很好的治疗痤疮、痘印、还有皮肤暗沉等问题，从而让皮肤变得细腻、光
现在才知道，冬瓜不能随便吃！医生：不想患病住院，这些食物少碰
2024-12-25 08:36:17
说起脾胃不好，这真的是困扰着很多人的疾病。比如冬瓜，这种看起来清淡、利尿的蔬菜，很多人可能会认为吃多了也没什么问题。但其实，对于脾胃功能不太好的人来说，冬瓜并不是总能带来好处的。首先，冬瓜本身是性寒的食物，吃多了容易引起腹部冷凉感，尤其是在冬天或者体质本来就寒冷的人。有些人可能会想，冬天吃冬瓜，这不
2024-12-25 08:05:54
药食同源，既然有的食物对咳嗽有害，就有食物对缓解咳嗽有帮助。甘蔗清肺润燥、化痰止咳。甘蔗直接煮水喝，就能起到清肺止咳的效果，而且甘蔗还有消炎、抗菌的功效，在治病的同时还能预防疾病。但切记，甘蔗性寒，主要治的是虚热咳嗽引起的干咳、少痰，风寒感冒导致的咳嗽不要用。甘蔗+生姜+陈皮，可调理白痰多的咳嗽。甘
2024-12-24 10:46:33
鱿鱼时一种味道很鲜美、营养丰富的食物，对产妇下奶也有好处，但是产妇在产后要饮食清淡，所以不适合吃鱿鱼，而且剖腹产产妇在剖腹产术前不宜吃鱿鱼的!产妇在刚生产完后身体是非常虚弱的，需要大量营养补充身体，这样才对身体的恢复有好处，鱿鱼的营养价值很高，但是产妇不适合吃!产妇能吃鱿鱼吗产妇应慎吃鱿鱼。鱿鱼的营
2024-12-24 10:36:34
莲藕排骨汤功效：莲藕能清心降火，润肺去燥，是秋季食用的最佳蔬菜，配合营养丰富，高蛋白质的排骨，能清热消痰、补血养颜，补肾养血、滋阴润燥。原料：排骨300克，莲藕300克，香葱2棵，生姜1块，调料：料酒1大匙，胡椒粉1小匙，精盐2小匙，味精1小匙，做法1、排骨洗净，砍成3厘米长的节，刮尽莲藕表面的粗皮
2024-12-24 10:21:08
怀孕对于每个家庭来说，都是一件大喜事，因此很容易得意忘形，前期反应不明显的孕妈妈，会想吃什么就吃什么，不会注意到底适不适合食用，孕反比较明显的妈妈，基本上很多食物都无法入口，遇到自己喜欢的，就会想着多吃一下，也不会想能不能，怀孕初期对于孕妈来说很重要，一定要当心，要注意怀孕初期的这3个食物不要食用。
2024-12-24 10:06:22
许多人觉得兔肉难吃，吃进嘴里有一种难以形容的土腥味，而且肉质不容易烂，吃一口很爱塞牙。在这里，对于提出兔肉不好的吃的朋友们，我要提出强烈的抗议！！！手艺不过关请不要怪可爱的小兔兔，这个锅可爱的小兔兔坚决不背...今天，咱们就为可爱的兔兔来正名，用家常、简单的烹饪方式，来一锅红烧兔肉，完全不用担心存在
2024-12-24 09:50:49
每天当你在吃东西的时候，也许你在计算，这个卡里路高，那个营养素高，那个能量高，那个脂肪高，也许你计算来计算去都是错的，就拿牛奶和小油菜来说，大多数人都会觉得牛奶营养素大于油菜，可是恰恰相反。100克全脂牛奶中的钙含量约为104毫克、热量约为54千卡；那么小油菜钙含量为157毫克，热量约为15千卡。是
2024-12-24 09:35:57
平时人们的生活压力都较为大，而且天气也有点干燥，很有可能都会使我们觉得眼睛比较疲惫，眼周肌肤便会没有光泽感，而且长此以往也有可能会产生细纹，不但影响到美观，还非常的影响到心情。眼部细纹如何去除告诉你去除眼部细纹的小技巧和如何按摩！可以挑选补水作用更加高的眼霜，而且质地相对而言要更加清爽的，如此一来在
2024-12-24 09:21:13
在以前的元气早餐食谱里面介绍过长寿饮食法。长寿饮食法也被称为生机饮食法（Macrobiotic diet），这是现在世界上比较流行的一种健康饮食法。倡导者认为尽可能利用有机无公害的天然食材来提供生命能量，可以促进身心健康，让人充满生机活力。 今天再分享基于长寿饮食法的3个快手元气早餐！既能为忙碌的你
2024-12-24 09:06:03
清热解暑 冬瓜性寒味甘，有清热生津、解暑除烦之功效，在夏日服食尤为通宜利尿消肿。冬瓜的维生素C含量较为丰富，且钾盐含量高，钠盐含量低，在消的的同时不伤正气，所以是慢性肾炎性水肿、营养不良性水肿、妊娠水肿患者的消肿佳品。它含有多种维生素和人体所必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。 减肥健美 冬瓜中
2024-12-24 08:50:38
怎样保养卵巢和子宫？吃什么对卵巢子宫好在生活方式上，应注意缓解压力、劳逸结合、修身养性、保睡眠、适度锻炼等。同时，可以不可以采用不同的方法进行卵巢保养。下面介绍卵巢保养的不同处方：卵巢保养药用处方配方：女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草20克、
白露季节吃什么菜最养生 ？这5种食物最养生，润肺润燥，提高免疫力
2024-12-24 08:36:01
白露秋分夜，一夜凉一夜。白露节气到了，“白露”是反映自然界寒气增长的重要节气。白露以后，我国大部分地区气温明显下降，凉风阵阵，夜色微凉。白露节气吃什么好？白露节气宜食清淡、易消化且富含维生素的食物。饮食养生以生津润肺为主。宜多吃些生津养肺的食物。还需经常吃一些富含维生素的食物，以补充维生素。下面一起
虎皮兰的“2种”栽培方法，水培土培都美丽 04-25
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安达曼群岛的重要性（美机降落于此别有用心） 08-30
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gta5寻宝任务位置（GTAOL全20个宝藏位置介绍） 11-02
thumb是什么意思（thumb 虽是“拇指”的意思，但实际用法可褒可贬） 12-01
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