面对“自己没钱了怎么办”这个问题，可以从以下几个方面着手：
审视现状，调整心态
正视当前的困境，保持冷静的头脑，不要因为一时冲动而做出错误的决定。
保持乐观向上的态度，相信自己能够度过这个难关。
与家人、朋友进行积极沟通，表达自己的困惑和不安，听取他们的意见和建议。
分析原因，制定计划
仔细分析导致缺钱的原因，如失业、疾病、意外支出等。
制定一个合理的预算计划，减少不必要的开支。
通过制定详细的预算、合理规划支出等方式来降低生活成本。
增加收入来源
寻找兼职工作或创业机会来增加收入。
利用自己的技能在网上接单或提供专业服务。
考虑向亲友借款或寻求专业机构的帮助。
削减开支
减少外出就餐、购物等消费，选择更加经济实惠的生活方式。
削减不必要的开支，如娱乐、旅游等。
考虑更便宜的住房、交通和食品等。
寻求帮助
向亲朋好友求助，明确借款金额、还款期限和方式。
寻求专业机构的帮助，如慈善机构、救助中心等。
如果遭遇突发事件，可以向民政部门申请应急性救助。
坚持运动，保持良好心态
运动不仅能让我们有一个好身体，还能让我们心情变好，心态更积极。
保持良好的心态去做事，才能事半功倍。
自我投资
不要因为没钱就放弃对自己的投资，通过学习提升自己的能力和价值。
坚持不懈地努力，找到自己的兴趣爱好并持续发展。
避免盲目借贷
在选择借款途径时，要仔细阅读相关条款和条件，了解利率、费用、还款方式等关键信息。
尽量避免高利息的借贷，以免加重经济负担。
通过以上方法，可以逐步改善自己的财务状况，并找到解决问题的办法。记住，困境只是暂时的，只要保持积极的心态和行动，总会找到走出困境的道路。
