菠菜番茄鲜菇汤

【材 料】
菠菜 200公克
牛番茄 1颗
雪白菇 1包
葱 1根
【调 味 料】
龟甲万鲜美露 2大匙
水 600cc
香油 1小匙
【做 法】
1.番茄切瓣状;葱切段;雪白菇剥散,备用。
2.热锅,倒入少许油,放入葱段与雪白菇炒香。
3.加入所有调味料与番茄煮至沸腾,再加入菠菜煮软即可。
【备 注】
叶菜类久煮除了颜色会变黄之外,营养素也会消失,所以建议最后再加入煮至软,这样的程度口感最好,且能保有叶菜漂亮的颜色。
菠菜番茄鲜菇汤
【材 料】
菠菜 200公克
牛番茄 1颗
雪白菇 1包
葱 1根
【调 味 料】
龟甲万鲜美露 2大匙
水 600cc
香油 1小匙
【做 法】
1.番茄切瓣状;葱切段;雪白菇剥散,备用。
2.热锅,倒入少许油,放入葱段与雪白菇炒香。
3.加入所有调味料与番茄煮至沸腾,再加入菠菜煮软即可。
【备 注】
叶菜类久煮除了颜色会变黄之外,营养素也会消失,所以建议最后再加入煮至软,这样的程度口感最好,且能保有叶菜漂亮的颜色。
2025-05-07 00:01:12
2025-05-07 00:00:12
2025-05-06 23:54:40
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