当家人不理你时，可以尝试以下方法来解决问题：
沟通
尝试与父母坐下来，认真地沟通，听取他们的想法和感受，表达你的想法和感受，并尝试找到解决问题的方法。
如果父母之间存在矛盾，可以分别与他们沟通，了解各自的想法，并寻找共同点。
道歉
如果你意识到自己的行为或言语不当，向父母道歉，并保证以后会改正。
寻求帮助
如果你觉得自己无法解决问题，可以考虑寻求其他家庭成员或朋友的帮助，他们可能会提供一些帮助或建议。
如果问题涉及更深层次的情感或心理问题，可以寻求专业帮助，例如家庭咨询师或心理医生。
保持冷静
不要过于情绪化或激动，保持冷静，尝试以积极的态度解决问题。
换位思考
试着站在父母的角度去理解他们，他们可能因为工作、生活等各种原因没有太多时间和精力来照顾你。
用行动证明自己
通过实际行动去证明自己的能力和价值，让父母看到你的努力和成果，从而获得更多的理解和支持。
寻求第三方帮助
如果自己和父母的沟通总是不顺畅，可以考虑寻求第三方的帮助，如家族里的长辈、亲朋好友或专业的心理咨询师。
自我调整
反思自己的行为，看看是否有需要改进的地方，如沟通方式、生活习惯等，以改善与家人的关系。
给予时间和空间
有时候，家人可能需要一些时间和空间来冷静下来。在这个阶段，你可以尝试通过其他方式与他们保持联系，如发送邮件、信件等。
通过以上方法，你可以逐步改善与家人之间的关系，重新获得他们的理解和关爱。
