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萝卜粄粘米粉的比例是什么(客家“萝卜粄”这么做才好吃!)

100次浏览     发布时间:2024-09-25 09:21:36    

萝卜粄(lo pet ban)(客家方言),是客家风味的冬至食品 ,属于客家菜。各地做法有所不同,但做法大同小异,都是将萝卜切丝和腊肉、香菇、虾米、花生米、葱''等配料做成馅,包进糯米团里,一般是做成饺子形状,或者根据自己的口味与其他材料一起做成各种形状,可以蒸、水煮和煎。


客家“萝卜粄”

首先需要准备的材料有:

用料

粘米粉150克

糯米粉150克

辅料

艾叶适量

青萝卜250克

腊肉80克

青蒜3根

芹菜3根

调料

食盐1/2茶匙

生抽1汤匙

蚝油2茶匙

胡椒粉2茶匙

猪肉(瘦)适量



做法有:

1.萝卜洗干净,用檫子檫成细丝

2.萝卜丝放锅里头,加稍没过萝卜的水,用大火焯至断生,捞起来,沥干水分

3.锅里翻炒腊肉、瘦肉、加少量生抽、蚝油调味,香气出来后,把肉类盛起来

4.热锅、烘香虾皮,加入青蒜、芹菜翻炒

5.把肉重新加进去,沥干水分的萝卜丝也加进去,白胡椒加进去调味

6.以上都翻炒均匀后,盛起来备用做馅料

7.粘米粉和糯米粉连同洗干净的艾叶,加入清水,搅拌均匀,和成不能流动的面糊即成

8.蒸屉里,铺上洗干净的芭蕉叶,把面团放上去,大火蒸个20分钟

9.面团趁热取出,反复揉搓

10.趁热分成小剂子,包上馅料,置于洗干净的树菠萝叶子上

11.最后,上炉蒸20分钟就成了



这样,香喷喷的萝卜粄就做好啦!


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