贵州省市场监管局关于枇杷的消费提示

2025-05-20 11:08:00

枇杷清甜可口，富含人体所需的多种营养元素，其中钙、磷及胡萝卜素明显高于其他常见水果，并含有人体所必需的8种氨基酸。近期，各地枇杷陆续上市。为让消费者吃得开心、吃得放心，贵州省市场监督管理局提示如下：科学选购一看颜色。成熟的枇杷表皮一般是金黄或橙黄色，并且会有一些光泽感。通常枇杷颜色越深，成熟度越高，

糖尿病患者不能喝酸奶？并非如此

2025-06-12 22:57:00

糖尿病患者不能喝酸奶？并非如此。很多人觉得糖尿病人不能喝酸奶，是考虑到酸奶中含有乳糖，且有些酸奶含糖量并不低。但其实，对于糖尿病患者而言，选择食物时更应注意食物的升糖指数（Glycemic Index，简称GI），又称为血糖生成指数或食物血糖生成指数，是一种衡量食物中的碳水化合物对血糖升高能力的指标

注意！吃饭顺序调一调！血糖稳了腰围瘦了！

2025-04-01 21:30:00

你们每餐的第一口食物都会吃什么？是米饭、菜还是喝汤？其实，吃饭的顺序相当关键，正确的吃饭顺序能让我们在饱腹的同时，还能收获很多健康益处。调整进餐顺序有助控血糖吃饭这事儿看似简单，但也要讲究先来后到，目前已有很多研究证实，除了每餐吃的食物种类会影响血糖之外，进餐顺序也会影响餐后血糖。我国《中国2型糖尿

国家卫健委不推荐！这3种网红减肥法，慎用

2025-04-06 13:34:00

重庆发布4月3日，国家卫生健康委召开新闻发布会，针对有关“液断”、“生酮”饮食、代餐等减肥方法是否科学的问题，北京医院主任医师潘琦表示——以下三种网络流行的减肥方法存在不少健康隐患：第一，不推荐生酮饮食减肥法；第二，营养粉代餐减肥法也不推荐，因为营养素不全面；第三，不推荐液断减肥法，原因是“液断”是

经常失眠、睡眠质量差？可能是身体缺了这种关键营养

2025-04-30 00:13:00

失眠，已经成为困扰当代人的一个常见问题。有不少人无论吃什么保健品，无论换什么床垫、枕头，甚至坚持每天运动，躺在床上还是辗转反侧，或者频频发生夜醒。如果有以上情况，建议思考一下有没有这个原因——主食吃得太少，特别是晚餐少吃或不吃主食导致的失眠。这种因缺乏碳水化合物而造成的失眠，是吃保健品难以改善的，而