2025-09-07 12:02:00
《黄帝内经》曰：秋主肺。白露时节，“秋老虎”渐行渐远，凉爽、干燥的秋意成为主导，气温也会快速下降，中医养生需遵循“养阴润燥、调和肺气”的原则，兼顾健脾、疏肝与保暖避寒。沈阳市第六人民医院中医康复科主任中医师李研提示，要从起居、饮食、情志、运动等多维度综合调养建议，帮助适应季节转换，预防秋燥与寒湿侵袭
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