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  • 轻养生、轻运动,这份洞察报告给上班族健康减重支招

    2025-04-07 15:36:00

    忙碌的工作中,来不及好好吃午饭,点份外卖吧;心情有点郁闷,喝杯奶茶,转换一下心情;手头上的工作有点烦或有点乱,吃点零食吧,用这种方式缓解一下压力……如果你也是上班族,这是不是你或你的同事们的日常?但这样的饮食习惯不太健康,尤其不利于减重。那么,寄希望于下班后或节假日的锻炼减肥吧。但是,健身卡买了,锻